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Artes Marciais Chinesas
Shaolin Kung-Fu
A Dança Do Dragão
Shen Long Wu
Introdução
Desde a abertura da China ao resto do mundo, no inicio dos anos 70, os meios de comunicação social ocidentais têm vindo a dedicar especial atenção a este país.
Neste país o número de turistas aumentou significativamente nos últimos dez anos, raros terão sido os viajantes que não se deparem com grupos de pessoas das mais variadas faixas etárias, tanto nas ruas como nos parques e jardins, a executarem sequências de movimentos lentos e graciosos.
O Tai Chi Chuan (Taiji Quan) e o Chi Kung (Qi Gong) consideradas como a meditação chinesa em movimento é cada vez mais conhecida no nosso país pelos benefícios que as modalidades trazem à saúde. Ao serem efectuados de forma lenta e harmoniosa, todos os movimentos podem ser executados sem grande esforço físico.
Assim, quem quiser apreender esta técnica não esta sujeito a limites de idades nem restrições médicas (mesmo em caso de doenças crônicas, como o cancro ou arteriosclerose). Pelo contrário, em muitos casos o Tai Chi Chuan e o Chi Kung afirmaram-se como técnica fisioterapeuta complementar e, especialmente para pessoas idosas e practicada regularmente, constitui uma eficaz forma de prevenção de diversos problemas de saúde.
Na China antiga, há milhares de anos, foram desenvolvidos exercícios que tinham como objetivo a obtenção de uma vida longa e saudável, sendo o Tai Chi e Chi Kung parte de uma tradição e cultura*.
* Manual de Tai Chi, Dr. Thomas Methfessel. Editora Dinalivro.
O Tai Chi e o Chi Kung afirmaram-se como técnica fisioterapeuta complementar
Kung-Fu / Wu-Shu
As artes marciais chinesas, com a denominação usada no Ocidente de Kung-Fu (功夫), mais conhecida no Oriente como Wu-Shu (武術), é uma arte de autodefesa milenária, originária da China.
Surge pela necessidade do homem de melhorar sua defesa e métodos de ataque para garantir sua sobrevivência. Para isso, a população chinesa antiga estudou as formas de combate de diferentes animais, por muito tempo, com a ideia, assimilar e de imitar suas técnicas e combinando-a com a filosofia e cultura tradicionais chinesas, obtiveram como resultado grandes sistemas de combate especializados, tornando-se umas das artes marciais asiáticas mais admiráveis.
Sua prática tem grandes benefícios para a saúde. O Kung-Fu (Wu-Shu) é considerado como uma maneira eficaz de se manter saudável; vários de seus exercícios são mundialmente reconhecidos como terapia para algumas dores crónicas e doenças psicossomáticas. Sua prática regular fornece e beneficia os músculos, tendões e articulações e, ajuda muito a regular os sistemas nervoso, cardiovascular e respiratório, pode melhorar nossa capacidade de concentração, necessária no desenvolvimento de várias atividades do dia a dia.
Quem treina Kung-Fu / Wu-Shu passa por um caminho de dedicação e vive uma forte convivência com seu mestre e outros amigos de treino, sendo um instrumento valioso de formação ética e moral, dependendo de nossa cultura, maneira de ser e a do Mestre que dirige as aulas. A Arte do Kung-Fu nos permite aprender a ser disciplinados, contribui com nosso senso de auto-aperfeiçoamento e responsabilidade em relação a qualquer objetivo que nos estabelecemos, forjando pessoas de coragem e de muita utilidade para a família, para a sociedade e para o país.
Venha Visitar-nos:,
Rua da Praia,
Casas Próximas, 9225-050
Porto da Cruz, Madeira, Portugal.
As aulas são efetuadas ao ar livre junto ao mar, frente ao Frente mar na Vila
Porto da Cruz, Madeira, Portugal.
E-mail: kungfuwushu.pt@gmail.com